商品説明
発売日:2023年04月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:世界文化ブックス / 発売国:日本 / ISBN:9784418234134 / アーティストキーワード:久保奈穂実 内容詳細:１日１テーマ３６５日分、やさしい文と図で養生法を紹介。くたくたな日でも作れそうなカンタン養生レシピを１１３掲載。お花に水をあげるように、１日ひとつ、小さなことからおおらか漢方生活をはじめてみませんか。目次:７年サイクルで変わる女性の体/ 「養生」ってなんですか？/ 入門１ あらゆるものは陰と陽に分かれる/ 入門２ 「気・血・水」のバランスを整える/ 入門３ 「五臓」の働きとバランスを整える/ 春 ２月４日〜５月４日/ 夏 ５月５日〜８月６日/ 梅雨 ６月６日〜７月６日/ 秋 ８月７日〜１１月６日/ 冬 １１月７日〜２月３日〔ほか〕
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